صحة و جمال

فيتامين د والحمام الشمسي

 فيتامين د والحمام الشمسي كتبت/مشيرة عوض فيتامين د أسباب عديدة لنقص فيتامين د أعراض نقص فيتامين د  كيف يعالج نقص…

أكمل القراءة »

مدخلك لعالم تصميم الازياء

لعلك تبني ثروتك من هذا القميص القديم كتبت/ أسماء سليم ١-مفهوم الموضة ٢-عالم الازياء والموضة ٣-تاريخ عالم الازياء والموضة ٤-أسماء…

أكمل القراءة »

هل تعلم ماذا يحدث لك عند الاستحمام قبل النوم

هل تعلم ماذا يحدث لك عند الاستحمام قبل النوم   كتبت/ بسملة فؤاد   فوائد الاستحمام قبل النوم أضرار الاستحمام…

أكمل القراءة »

كل ما يخص مجال التغذية الرياضية

كل ما يخص مجال التغذية الرياضية كتبت/ أمنية عزت   ما هي التغذية الرياضية؟ فوائد الرياضة أهم للتطبيقات لممارسة الرياضة…

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن مجال الرسم

كل ما تريد معرفته عن مجال الرسم كتبت/ بسملة فؤاد   كيف اتقن مهارة الرسم؟ نصائح عليك العمل بها في…

أكمل القراءة »

منبه سيقوم بإيقاظك رغمًا عنك

كيف استيقظ من النوم بعد سماع المنبه مباشرة! كتبت/ بسملة فؤاد فوائد الاستيقاظ المبكر نصائح للاستيقاظ المبكر تطبيق سيساعدك على…

أكمل القراءة »

خمسة أسباب تظهر كدمات زرقاء بجسمك منها مرض خطير جداً

خمسة أسباب تؤدي لظهور الكدمات بجسمك واحد منها خطر جداً احذر منه يصاب الشخص بكدمات لأسباب عديدة بعضها ينتج عن…

أكمل القراءة »

المشروب رقم 1 لانقاص الوزن من غير اي حرمان

خبراء التغذية :- هذا هو المشروب رقم واحد لإنقاص الوزن التجارب أثبتت أن إضافة الكمون إلى الماء يساعد أيضًا على…

أكمل القراءة »

عادات تدمر الدماغ إحذر لا تفعلها

نولي جميعاً اهتماماً بالغاً بصحتنا، وطريقة مظهرنا، والطعام الذي نأكله. ولكن، هل نهتم بالعضو الأكثر نشاطاً والذي يتحكم في كامل…

أكمل القراءة »

5 اعراض تنذر بإصابتك بمتحور «دلتا» .. اذهب للطبيب فوراً

ينتاب الإنسان القلق والخوف عند الشعور بأعراض فيروس كورونا المستجد، خاصة بعد الإعلان عن دخول متحور« دلتا بلس» إلى مصر،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى