احمى نفسك من كورونا

  • وصفات سهلة لرفع المناعة

أولاً:_ عصير البرتقال بالجزر
وده غني بفيتامين “أ” و “ج”.

طب بنسبه المقادير؟؟!
🔸 نصف كوب عصير برتقال 🔸نصف كوب عصير جزر

⏪ويعتبر فيتامين” أ”و” ج” من الفيتامينات الداعمة للمناعة.
عشان كده ي صديقي العصير ده هيكون وصفة سريعة ومنعشة للجهاز المناعي ده غير ان طعمه لذيذ وأطفالك هيحبوه.

ثانياً :_ عصير اللبن الذهبي أو اللبن بالكركم والعسل.

وكمان هنا المقادير :_

🔹كوب لبن.
🔹معلقة صغيرة كركم.
🔹معلقة صغيرة عسل.

⬅️ملحوظه بقى مهمه وهي أن
المشروب ده ي صديقي بيساعد على الوقاية من الأمراض المعدية.

هتقولي ازاي بقاء؟؟!
ركز معايا :_
1_الكركم معروف بالفوايد الطبية زي تحفيز الجهاز المناعي.

2_مضاد للالتهابات وكمان اللبن غني بالبروتين اللي بيجدد خلايا الجهاز المناعي.
3_العسل الأبيض بيحفز المناعة.

برامج خاصه بإنشاء مشاريع مربحة دون رأس مال Coursera

اضغط هنا

 Udemy اضغط هنا

 

 

 

وظائف البنك المصرى المركزي

 

 

كتاب جبااااااار بيعلمك الانجليزية والتحدث فى نفس الوقت بكل سهولة

 

 

فرصة متتعوضش متطوعات بمكافأه شهريه من وزارة التضامن الاجتماعي

 

وظائف شركة آبل من البيت كول سنتر لو اتقبلت بيدولك جهاز و بيشحنولك النت

 

 

 

 

وظائف الهيئة القومية للإنتاج الحربى لحديثى التخرج و الخريجين

 

 

 

الحكومة تطلق التحذير الأخير للموظف بشأن لقاح كورونا واليوم هو آخر فرصة